Բերանի խոռոչի պատշաճ հիգիենան ապահովելու համար առաջին հերթին անհրաժեշտ է կատարել ատամի խոզանակի և մածուկի ճիշտ ու գրագետ ընտրություն։

Ընտրել փոքր գլխով ատամի խոզանակ

Ատամի խոզանակ ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել գլխին. որքան փոքր է այն, այնքան խոզանակը մաքրելու ժամանակ ավելի մանևրելու է և ավելի հեշտ կլինի օգտագործել դժվար հասանելի վայրերում: Հուշում. խոզանակի գլուխը պետք է ծածկի երկու ծամող ատամները:

Ամենակարևորը խոզանակների խտությունն է, այլ ոչ թե ռետինե ներդիրները

Ճիշտ խոզանակը պետք է ունենա հավասարապես կտրված շատ մազիկներ. որքան հաստ է այն, այնքան ավելի լավ է հեռացնում ատամնափառը և փայլեցնում էմալը:

Ավելի լավ է օգտագործել փափուկ խոզանակ. այն հիանալի կերպով մաքրում է ատամները, մինչդեռ դրանք ավելի քիչ են վնասում: Կոշտ ատամի խոզանակների օգտագործումը, հատկապես սխալ մաքրման տեխնիկայի հետ համատեղ, հանգեցնում է բացասական հետևանքների՝ էմալի և լնդերի վնասման:

Լեզուն մաքրելու համար հարմար է միայն քերիչը

Ցանկալի է լեզուն մաքրել 2-3 օրը մեկ, բայց միայն հատուկ քերիչով. ոչ մի դեպքում մի օգտագործեք ատամի խոզանակ կամ դրա հակառակ կողմը։

Զգույշ եղեք էլեկտրական ատամի խոզանակի հետ

Ատամները մաքրելու ամենակարևորը բավարար տևողությունն է (2-3 րոպե) և ճիշտ տեխնիկան։ Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր տեխնիկայի վրա, եթե օգտագործում եք էլեկտրական ատամի խոզանակ: Էլեկտրական խոզանակը մեծ թվով շարժումներ է կատարում. ոմանց համար այն հասնում է րոպեում 7 հազար պտույտի (և մինչև 40 հազար տատանումներ ուլտրաձայնայինների շրջանում): Սա ձեռքով կրկնելն ուղղակի անհնար է։ Միևնույն ժամանակ, էլեկտրական ատամի խոզանակով ատամների ոչ պատշաճ մաքրման վնասն ավելի մեծ է, քան ձեռքով ատամի խոզանակից: Վնասվածքները կանխելու համար յուրաքանչյուր ատամը խոզանակեք առանձին՝ լնդից մի փոքր հեռու: Էլեկտրական խոզանակ օգտագործելը բարակ էմալով տարածքներում կարող է հանգեցնել լնդերի մերկացման:

Մի՛ օգտագործեք դեղորայքային մածուկներ՝ առանց բժշկի նշանակման

Բոլոր մածուկները բաժանված են երկու տեսակի՝ կանխարգելիչ և բուժական։ Առաջինը կարող են օգտագործել բոլորը, երկրորդը նշանակում է միայն ատամնաբույժը։ Դեղորայքային մածուկները չեն կարող օգտագործվել առանց ցուցումների, քանի որ բաղադրության մեջ առկա են լուրջ բաղադրիչներ՝ հակասեպտիկներ, սպիտակեցնող բաղադրիչներ (կարբամիդներ, ջրածնի պերօքսիդ): Նման մածուկներով ինքնաբուժումը կարող է հանգեցնել անցանկալի հետևանքների՝ օրինակ՝ լնդերի արյունահոսություն կամ դիսբակտերիոզ։

Մածուկ գնելուց առաջ ուսումնասիրեք դրա բաղադրությունը՝ պարաբենների և ներկանյութերի առկայությունը

Եթե ​​բժշկի հետ խորհրդակցելու հնարավորություն չունեք, ապա մածուկ գնելուց առաջ ուսումնասիրեք դրա բաղադրությունը։ Այն չպետք է պարունակի հակասեպտիկներ, SLS (նատրիումի լաուրիլ սուլֆատ), պարաբեններ, ներկանյութեր։

Ուշադրություն դարձրեք ֆերմենտներով մածուկներին

ԽՅուրաքանչյուրին խորհուրդ է տրվում օգտվել խիստ նպատակային մածուկներից. բրեկետների դեպքոում՝ օրթոդոնտիկ կոնստրուկցիաների մածուկներ, հղի կանանց՝ կալցիումով մածուկներ, սուրճի և ծխախոտի սիրահարներին՝ էմալը չգրգռող մածուկներ և այլն:

Մանկական ատամի մածուկները պետք է տարբերվեն մեծահասակներից, լինեն ավելի քիչ կամ առանց հղկող մասնիկների, ինչպես նաև ավելի ցածր կոնցենտրացիոն հավելումների. 3 տարի անց կարևոր է օգտագործել ամինոֆտորիդներով մածուկ։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews-ը

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ