zdorovia.com.ua-ն ներկայացնում է օգտակար մթերքներ առողջ և գեղեցիկ մաշկի համար:
Ձկան յուղոտ տեսակներ
Սաղմոնը, թյուննոսը, սկումբրիան և սարդինան օգտակար են ոչ միայն որպես օմեգա-3 ճարպային թթուների, այլև բիոտինի աղբյուր:
Քաղցր կարտոֆիլ
Բետա-կարոտինով հարուստ նարնջագույն մթերքները շատ օգտակար են մաշկի համար, և քաղցր կարտոֆիլը բացառություն չէ: Բացի քաղցր կարտոֆիլից՝ բետա-կարոտինով հարուստ են դդումը, նարնջագույն պղպեղը, ծիրանի չիրը, գազարը, սպանախը:
Նուշ
Նուշն օգնում է պահպանել մաշկի փայլը: Այն օգնում է խոնավեցնել մաշկը, այն պաշտպանում է արևից:
Արևածաղկի սերմեր
Ապահովում են օրգանիզմ բնական հակաօքսիդանտ վիտամին Е-ի մուտքը, որն օգնում է մաշկը պաշտպանել ազատ ռադիկալներից:
Նարնջի հյութ
Բնական ֆրեշը բջիջներն ապահովում է հեղուկով և վիտամին С-ով, որը գործում է որպես հակաօքսիդանտ, պաշտպանում է վաղաժամ ծերացումից:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews-ը
Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ