Ինչպես մաքրել և վերականգնել լյարդի ճիշտ ֆունկցիան

Լյարդը մեր օրգանիզմի ամենամեծ օրգանն է, և հենց լյարդի ճիշտ ֆունկցիայից է կախված մարդու առողջությունը:

Լյարդի շնորհիվ օրգանիզմից դուրս են բերվում ավելորդ թույները, որոնք օրգանիզմ են ներթափանցում սննդի, օդի և մաշկի միջոցով:

Հեպատիտի դեմ միջազգային ֆոնդի տվյալներով՝ լյարդը մեր օգտագործած սննդարար տարրերը վերածում է էներգիայի և մկանային զանգվածի, ինչպես նաև օգնում է վիտամինների յուրացմանն ու կարգավորում է ճարպերի կուտակումը:

Սրանից ելնելով՝ լյարդի ճիշտ աշխատանքն օգնում է մեզ առողջ մնալ:

Գոյություն ունեն տարբեր գործոններ, որոնք կարող են ազդել լյարդի ճիշտ ֆունկցիայի վրա, օրինակ՝ ալկոհոլի չարաշահումը, թմրամիջոցները և այլն:

Ձեզ ենք ներկայացնում մի քանի բնական միջոցներ, որոնք կօգնեն վերականգնել լյարդի ճիշտ ֆունկցիան:

Սխտոր

Սխտորը հարուստ է ալիցենով և սելենով, այս տարրերը հրաշալի են լյարդը մաքրելու համար: Բացի այս, սխտորն ակտիվացնում է այն էնզիմները, որոնք օգնում են դուրս բերել ավելորդ թույները և պաշտպանել օրգանիզմը լուրջ հիվանդություններից: Սա ամենաշատը խորհուրդ տրվող մթերքն է, դրա կանոնավոր օգտագործումը նաև օգնում է կարգավորել խոլեստերինի մակարդակը, լավացնել արյան շրջանառությունը և բարձրացնել օրգանիզմի պաշտպանողական ֆունկցիաները:

Քրքում

Քրքումն ունի բազմաթիվ սննդարար հատկանիշներ: Գիտական հետազոտությունների արդյունքում պարզվել է, որ այս համեմունքը պարունակում է այնպիսի տարրեր, ինչպիսիք են բորնեոլը, թուրմերոնը, էվգենոլը և կաֆեինաթթուն: Այս տարրերը բարձրացնում են լյարդի պաշտպանական ֆունկցիան, մաքրում այն տոքսիններից:

Բացի այդ, քրքումի բաղադրության մեջ մտնող տարրերը լավացնում են մարսողական համակարգը:

Ձիթայուղ

Բնական ձիթայուղը պաշտպանում է լյարդի հյուսվածքներն այնպես, ինչպես կտավատի սերմերը, քանի որ այն ստեղծում է լիպիդային շերտ, որը ներծծում է տոքսինները և դուրս բերում դրանք լյարդից: Դրանից բացի, ձիթայուղը կանխարգելում է լյարդի հիվանդությունները, իսկ դրա կանոնավոր օգտագործումը իջեցնում է օնկոլոգիական հիվանդությունների առաջացման ռիսկը:

Ցիտրուսային մրգեր

Հավանաբար գիտեք, որ ցիտրուսային մրգերը հարուստ են վիտամին C-ով, որն իսկական բնական հակաօքսիդանտ է, պաշտպանում է լյարդն ու դրա հյուսվածքները:

Նուշ

Նուշը մեծ քանակությամբ արգինին է պարունակում. սա ամինաթթու է, որն օգնում է օրգանիզմից դուրս բերել տոքսինները, այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է նշի օգտագործումը՝ լյարդը մաքրելու գործում:

Կանաչ բանջարեղեններն ու կանաչեղենը

Կաղամբը, հազարտերևը, բողկը և այլ բանջարեղեններն օրգանիզմից դուրս են բերում ծանր մետաղներն ու այլ քիմիական տարրերը, որոնք կարող են վատ ազդեցություն ունենալ առողջության վրա: Լյարդի համար սրանք հրաշալի միջոցներ են, որոնք կարող են դուրս բերել թույները և կարգավորել ճարպերի կուտակումները:

Կանաչ թեյ

Կանաչ թեյը և դրա բաղադրության մեջ առկա տարրերը նվազեցնում են լյարդում ճարպային կուտակումները: Կանաչ թեյը պարունակում է կատեխիններ և հակաօքսիդանտներ, որոնք պաշտպանում են լյարդը:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Կիսվե՛ք Ձեր ընկերների հետ

ՆՄԱՆԱՏԻՊ ՆՅՈՒԹԵՐ

Որոնք են կանանց հիմնական սեքսուալ խնդիրները
Ի՞նչ կկատարվի մարմնի հետ, եթե ամեն օր շոկոլադ ուտենք
Հետաքրքիր փաստեր՝ մեր մաշկի մասին
Տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի մակարդակի նվազման 5 պատճառ
Կնոջ օրգանիզմի 8 առանձնահատկություն, որոնց մասին քչերը գիտեն
Ո՞ր ըմպելիքն է օգնում կանանց ավելի հեշտ տանել նախադաշտանային սինդրոմի շրջանը

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ

Դաստիարակության 10 ոսկե կանոններ՝ հոգեբան Յուլյա Հիպպենռեյթերից
Ինչի՞ հետ է կապված մշտապես սեքսով զբաղվելու անհագ ցանկություն ունենալը
8 նշան, որ մատնում են կանաց, ովքեր վաղուց սեռական հարաբերություն չեն ունեցել
Դեբեդը նորից գժվել է (Video)
Հայտնի են կնոջ ամենասեքսուալ հասակը և քաշը
«Մահանալը՝ ոչինչ, սարսափելին չապրելն է». Վիկտոր Հյուգոյի լավագույն 25 մտքերը
«Երբ դուք բաց եք թողնում, դեպի ձեզ է վերադառնում լավագույնը». Շրի Ռավի Շանկարի 7 անգին խորհուրդները
6 բան, որ չի կարելի անել սեռական հարաբերությունից առաջ
Արտահայտություններ, որ տղամարդիկ պաշտում են լսել

ԲԱՑ ՄԻ ԹՈՂԵՔ

Մարմնի տարբեր մասերը համբուրելու իմաստը` ըստ հոգեբանության
Ո՞ր թիվն է տարբերվում մնացածից. Գտեք այն 10 վայրկյանում
Որակյալ սե#սի կանոնները. 8 քայլ մտերմության նոր մակարդակի հասնելու համար
Ինտելեկտուալ թեստ հետաքրքրասերների համար
Որոնք են կանանց հիմնական սեքսուալ խնդիրները
Այս տրակտորների մեջ կա մի տեխնիկա, որը տարբերվում է մնացածից, գտեք այն 10 վայրկյանում
Գիտնականները պարզել են, թե ինչն է կանանց հասցնում գերագույն հաճույքի
Գլուխկոտրուկ․ Գտեք խնձորը ձեղնահարկի իրերի քաոսի մեջ
Ի՞նչ կկատարվի մարմնի հետ, եթե ամեն օր շոկոլադ ուտենք