Դուք կզարմանաք, թե ինչ դուրս կգա ձեր աղիներից. սա կերեք 3 օր ընթրիքին

Like on FB:

zNews-ը ներկայացնում է սնունդ, որը մաքրում է աղիների կղանքային ճարպը, այդպիսով նվազեցնում է քաշը, կարգավորում է ստամոքսի թթվայնությունը:

Այս «վիտամինային աղցանի» հիմնական բաղադրիչը բանջարեղենն է, որնը օրգանիզմը հարստացնում է բջջանյութով և պեկտինով հարուստ վիտամիններով ու հանքանյութերով:

Այս առողջ սնունդը նպաստում է աղիների արդյունավետ մաքրմանը:

Հետևաբար, կղանքային ճարպի մաքրման արդյունքում քաշն էլ է նվազում:

Բաղադրիչները՝

  • Կաղամբ
  • Բազուկ
  • Գազար
  • Կիտրոնի հյութ
  • Յուղ
  • Մուգ տերևներով բանջարեղեն

Պատրաստումը՝

Քերել կաղամբը, բազուկը և գազարը 3: 1: 1 հարաբերակցությամբ:

Ավելացրեք կանաչի ըստ ճաշակի (սամիթ, մաղադանոս, նեխուր):

Կարելի է սխտոր ավելացնել:

Մի քիչ բուսական յուղ ավելացրեք (նախընտրելի է՝ ձիթապտղի կամ կտավատի):

Աղցանին աղ ավելացնել պետք չէ:

Եթե չեք կարողանում հրաժարավել աղից, սոյայի սոուս օգտագործեք, որը աղ է ներառոմ և ուժեաղացնում է ուտելիքի համը, ունի բարձր սննդային արժեք, չի վնասում առողջությանը:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Popular

Թեստ. Կճանաչե՞ք հայտնի հայերին՝ նայելով միայն նրանց աչքերին
ԹԵՍՏ․ Ո՞վ է ամենահարուստ կինը, 99% սխալ պատասխան է տալիս
9 գաղտնիք, որ կանայք երբեք չեն ասում տղամարդկանց
Ամենահզոր բանջարեղենը, որն ազատում է շաքարախտից, գաստրիտից, Հելիկոբակտեր մանրէից, ավելորդ քաշից
Ֆոտոշոփի վարպետը վերադարձել է էլ ավելի զվարճալի խմբագրումներով (20 Photo)
Կնոջ 6 թերություն, որոնք վանում են տղամարդկանց
ԹԵՍՏ․ Այս նկարում կա մեկ ԿՈՊԻՏ սխալ, որքա՞ն արագ կգտնեք այն
Հայտնի են հիգիենայի միջոցները, որոնք քաղցկեղ են առաջացնում
Ախտանշաններ, որոնք հուշում են արյան մեջ երկաթի դեֆիցիտի մասին

Latest

Քսենիա Սոբչակը ռեպորտաժ է նկարահանել ՀՀ-ում տիրող իրավիճակի մասին (Video)
5 գործոն, որոնք բարձրացնում են գլխուղեղի կաթվածի հավանականությունը
Թեստ հանելուկ․ Գուշակեցի՞ք, թե որ համեմունքն էր
Ի՞նչ է հաստ աղիքի պոլիպն ու որ դեպքերում է այն վտանգավոր
Սուպեր Սաքոն նշանվել է. Ո՞վ է ռեփերի սիրելին (Photo, Video)
Ինչի՞ց են վախենում կանայք…
Ի՞նչ է տեղի ունենում օրգանիզմի հետ համբույրի ժամանակ
Փորի ճարպից ազատվելու էֆեկտիվ եղանակ` ընդամենը 1 օրում. 100% աշխատող միջոց
Ինչպես գայթակղել և պահել տղամարդուն