Արդյունավետ դիետա. նիհարեք 5 կգ` 7 օրում

Like on FB:

Healthylifetricks.com-ը հեշտ և արդյունավետ դիետայի տարբերակ է ներկայացրել, որը կօգնի մեկ շաբաթում 4.5 կգ կորցնել:

Այն հագեցած է օգտակար բաղադրիչներով և արագ ու արդյունավետ է:

Նախաճաշ

Առաջին հերթին՝ մեկ բաժակ սառը ջուր խմեք` կիտրոնի հյութի հետ խառնած, սոված ստամոքսին` տոքսինները վերացնելու համար:

Կես ժամ հետո պետք է ուտել երկու խնձոր կամ երկու նարինջ:

Կարելի է ավելացնել նաև մեկ բուռ ընկույզ, նուշ կամ պնդուկ, որոնք շատ օգտակար հակաօքսիդանտներ են պարունակում և մաքրում են օրգանիզմն ազատ ռադիկալներից:

Լանչ

Կարելի է հավի կամ հորթի խաշած միս օգտագործել և մեկ բաժակ յոգուրտ ուտել:

Նախաճաշիկ

Թեթև սեզոնային աղցան` ձիթապտղով և շատ քիչ աղով:

Ճաշ

Ճաշել պետք է 18:00-ից առաջ: Կարելի է ուտել երկու պինդ եփած ձու, վարունգով աղցան: 18:00-ից հետո պետք չէ ոչինչ ուտել:

Մեկ լիտր կանաչ թեյ պատրաստեք (4 թեյի տոպրակով), որը պետք է խմել մինչև քնելու ժամը:

Այս սնդդակարգը անհրաժեշտ է պահպանել 10 օր կամ մեկ շաբաթ` կախված այն քաշից, որ ցանկանում եք կորցնել: Այն կօգնի 7 օրում կորցնել մինչև 4.5 կգ:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց zNews

Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին

Popular

Մեր օրգանիզմում կա մի օրգան, որի մասին ոչ բոլորը գիտեն…
Միակ մթերքը, որը միաժամանակ ոչնչացնում է վիրուսը, սունկը և մանրէները
ԹԵՍՏ․ Ո՞վ է ամենահարուստ կինը, 99% սխալ պատասխան է տալիս
9 գաղտնիք, որ կանայք երբեք չեն ասում տղամարդկանց
Տղան ծնվում է այն ժամանակ, երբ կինն ավելի ուժեղ է ամուսնուց
Ունիկալ թեստ. ընտրեք ամիսը, երբ ծնվել եք, ու արդյունքը ձեզ հաստատ կզարմացնի
Կնոջ 6 թերություն, որոնք վանում են տղամարդկանց
ԹԵՍՏ․ Այս նկարում կա մեկ ԿՈՊԻՏ սխալ, որքա՞ն արագ կգտնեք այն
Փորի ճարպից ազատվելու էֆեկտիվ եղանակ` ընդամենը 1 օրում. 100% աշխատող միջոց

Latest

5 գործոն, որոնք բարձրացնում են գլխուղեղի կաթվածի հավանականությունը
Թեստ հանելուկ․ Գուշակեցի՞ք, թե որ համեմունքն էր
Ի՞նչ է հաստ աղիքի պոլիպն ու որ դեպքերում է այն վտանգավոր
Սուպեր Սաքոն նշանվել է. Ո՞վ է ռեփերի սիրելին (Photo, Video)
Ինչի՞ց են վախենում կանայք…
Ի՞նչ է տեղի ունենում օրգանիզմի հետ համբույրի ժամանակ
Փորի ճարպից ազատվելու էֆեկտիվ եղանակ` ընդամենը 1 օրում. 100% աշխատող միջոց
Ինչպես գայթակղել և պահել տղամարդուն
Մասնագետները նշել են աղիների քաղցկեղի մասին հուշող այն ախտանշանը, որը հաճախ է անտեսվում